Bolha no pé: é melhor estourar ou proteger?

Um sapato novo, uma caminhada mais longa ou uma meia úmida podem ser suficientes para formar uma bolha. Ela aparece quando o atrito repetido separa camadas da pele e o espaço se enche de líquido.

Na maioria das situações, a recomendação é não estourar. A pele que recobre a bolha funciona como uma proteção natural para o tecido que está por baixo.

Como proteger a região

Interrompa temporariamente a atividade ou o uso do calçado que provocou o atrito. Mantenha a área limpa, seca e coberta com um curativo macio, sem apertar.

• Não retire a pele que cobre a bolha.
• Se ela romper sozinha, lave delicadamente e mantenha a área protegida.
• Evite receitas caseiras ou produtos irritantes sobre a pele lesionada.
• Observe aumento de dor, calor, vermelhidão, inchaço ou presença de pus.

Prevenir começa pelo ajuste

O calçado não deve apertar, mas também não pode deixar o pé deslizar. Meias limpas e adequadas à atividade ajudam a controlar a umidade. Ao sentir ardência ou notar vermelhidão durante uma caminhada, pare e proteja o ponto antes que a bolha aumente.

Pés de risco pedem avaliação mais cedo

Bolhas grandes, muito dolorosas ou com sinais de infecção precisam de avaliação. Quem tem diabetes, redução da sensibilidade, má circulação ou tendência a infecções deve buscar orientação mesmo diante de uma lesão aparentemente pequena.