O que uma avaliação dos pés observa além das unhas?
Podologia não olha apenas para as unhas. Pele, apoio, calosidades, sensibilidade e rotina de calçados também oferecem pistas importantes.
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Informação que ajuda você a cuidar de cada passo.
Notícias de podologia para a rotina de quem vive em Teresina — com atenção especial ao calor, à baixa umidade e aos impactos do B-R-O nos pés.
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Cuidados para agora e para o ano inteiro.
Setembro ganhou duas novas leituras por semana, com pautas locais e orientações de órgãos de saúde. Em caso de dor, lesão ou alteração persistente, procure avaliação profissional.
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10 conteúdos para consultar no seu tempo.
Baixa umidade e calcanhar rachado: como proteger a pele
Com umidade entre 12% e 20% em parte do Piauí, hidratar a pele dos pés e evitar agressões no banho ganha ainda mais importância.
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Teresina chega a 39,9 °C: o que o calor intenso muda nos pés?
A capital registrou 39,9 °C em 20 de setembro. O calor não fica só na sensação térmica: ele também muda a rotina dentro dos calçados.
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Segurança do paciente também começa pelos pés
Para quem vive com diabetes, observar os pés, comunicar mudanças cedo e entender o plano de cuidado são atitudes de segurança.
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Calos contam uma história: onde está o excesso de pressão?
A pele engrossa para se proteger. O local em que a calosidade aparece pode revelar atrito do calçado ou sobrecarga ao caminhar.
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Corte reto e cantos livres: como prevenir a unha encravada
Arredondar profundamente os cantos parece inofensivo, mas pode fazer a borda da unha crescer em direção à pele.
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Bolha no pé: é melhor estourar ou proteger?
Sapato novo, caminhada longa e meia úmida formam uma combinação comum. Na maioria dos casos, preservar a pele da bolha é a opção mais segura.
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Setembro começa pelos pés: um checklist diário de 60 segundos
Uma observação breve, com boa luz, ajuda a perceber bolhas, fissuras e mudanças nas unhas antes que o desconforto aumente.
Ver publicação inteiraB-R-O em Teresina: calor, baixa umidade e os cuidados com os pés
Setembro abre o período mais quente e seco do ano no Piauí. Nos pés, isso pede atenção a ressecamento, fissuras, suor e escolha dos calçados.
Ver publicação inteiraCalor, suor e micose: como reduzir o risco nos pés
Calor e umidade acumulada criam um ambiente favorável aos fungos. Secagem correta e calçados arejados fazem diferença.
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Pé diabético: cuidados diários que merecem atenção
Inspeção diária, higiene cuidadosa e calçados adequados ajudam a identificar alterações cedo e reduzir complicações.
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