B-R-O em Teresina: calor, baixa umidade e os cuidados com os pés

Em Teresina, B-R-O é o nome popular do período entre setembro e dezembro, quando o Piauí costuma registrar calor intenso e baixa umidade. A expressão vem do final dos nomes desses quatro meses.

A combinação de ar seco, calor, atrito e mudanças na rotina pode deixar a pele dos pés mais áspera e evidenciar descamação ou fissuras. Ao mesmo tempo, suor acumulado em calçados fechados exige atenção à higiene e à secagem entre os dedos.

O que observar nos pés durante o B-R-O

Ressecamento não deve ser avaliado apenas pela aparência. Dor ao caminhar, rachaduras profundas, sangramento, alteração de cor, coceira persistente ou mudanças nas unhas são motivos para buscar avaliação profissional.

• Aspereza, descamação e pequenas fissuras, principalmente nos calcanhares.
• Umidade e coceira entre os dedos, sobretudo após muitas horas de calçado fechado.
• Unhas mudando de cor, espessura ou formato.
• Calosidades que começam a incomodar ao apoiar o pé.

Uma rotina simples de prevenção

Lave os pés sem água excessivamente quente, seque com atenção — especialmente entre os dedos — e use hidratante nas áreas ressecadas. Evite aplicar creme entre os dedos, onde o excesso de umidade pode favorecer micro-organismos.

Alterne os calçados, dê preferência a modelos confortáveis e observe diariamente a pele e as unhas. Pessoas com diabetes precisam de atenção ainda maior: não devem cortar calos nem tentar corrigir unhas encravadas em casa.

Quando procurar avaliação

Se houver dor, fissura, vermelhidão, secreção, alteração persistente da unha ou uma lesão que não melhora, agende uma avaliação. O conteúdo desta página é educativo e não substitui análise individual.